Questions fréquentes

EST-CE QU'ON VA M'HYPNOTISER ?
L'hypnose thérapeutique "humaniste" est complètement différente de l'hypnose de spectacle, qui est principalement une mise en scène. Ce n'est pas le thérapeute qui "hypnotise" et il n'a pas d'emprise sur vous. C'est une collaboration, le thérapeute montre le chemin et vous avez le choix de suivre ou pas. Il y a une légère relaxation mais vous gardez le contrôle.

À PARTIR DE QUEL ÂGE LES SÉANCES ?
À partir de 11 ans. À l'adolescence, le cerveau se "stabilise" et ralentit la multiplication de connexions.

​VAIS-JE REVIVRE DES MOMENTS DOULOUREUX ?
L'hypnose pratiquée n'est pas basée sur les faits mais sur l'éprouvé. Pas besoin de replonger dans vos souvenirs et s'ils émergent, des techniques vous permettent de les évincer.

​JE NE CROIS PAS EN L'HYPNOSE !
Moi non plus !! Bienvenue à tous les septiques ! Je vous invite à venir avec votre discernement pour tester une séance. L'hypnose n'est pas une religion, pas besoin de croyance car c'est un état de conscience constaté par la neuro-imagerie. L'hypnose n'est pas ésotérique, c'est un état de conscience naturel que vous traversez tous les jours avant de dormir. Donc vous n'êtes pas obligé de mettre l'hypnose au même niveau que les fantômes et les extra-terrestres...

​ET SI JE NE ME RÉVEILLE PAS ?
L'hypnose pratiquée au cabinet est une expansion de conscience, donc vous êtes conscient de tout, vous gardez le contrôle, vous êtes juste en supra-conscience. Vous ne dormez pas. En même temps, vous serez juste plus relaxé(e) que d'habitude.

​VAIS-JE ME FAIRE SUBMERGER PAR MES ÉMOTIONS ?
Il y a une croyance populaire selon laquelle lorsque l'on laisse l'espace à une émotion, elle nous embarque. Figurez-vous que c'est tout l'inverse, quand elle peut (enfin) s'exprimer, elle s'apaise. De plus l'inconscient nous donne toujours la matière à la hauteur que l'on peut traiter. Jamais plus.

​PERD-T-ON LE CONTRÔLE ?
Il n'y a pas de "perte de contrôle" en expansion de conscience car vous êtes conscient de tout ce qu'il se passe. Vous pouvez donc filtrer vos informations et je vous invite à me cacher certaines vérités.

​ET SI JE RESISTE TROP ?
Tout le monde peut être en état d'hypnose car c'est un état naturel.

Au même titre que l'état de sommeil, la concentration sur un point précis ou l'état d'ivresse induit par l'alcool :) Ce sont tous des états de conscience légèrement décalés de notre expérience habituelle.

L'hypnose est un choix. Ce qui vous empêche d'être en état d'hypnose c'est votre résistance à l'être. Si vous venez car votre compagne(on) vous a conseillé de le faire ou que vous essayer "juste comme ça", votre niveau d'engagement ne permettra pas d'être dans les meilleures conditions possibles.

​​Y A-T-IL UN RISQUE POUR TOMBER SUR QUELQUE CHOSE QUE JE NE VEUX PAS VOIR, PAS SAVOIR ?
En hypnose humaniste, c’est vous, en tant que patient, qui êtes le maître de votre expérience. Le thérapeute vous guide pour avancer à l’intérieur de vous, et pour décrypter le langage de l’inconscient. C’est tout en douceur que votre inconscient va vous parler, à travers des images et des symboles. Souvenez vous que votre inconscient vous veut du bien ! Rien ne se fera sans votre accord.

​DIFFÉRENCE ENTRE HYPNOSE ERICKSONNIENNE ET HUMANISTE (<pratiquée chez Cocoon Hypnose) ?
En hypnose humaniste, vous êtes "en état augmenté de conscience", c'est-à-dire que vous restez totalement conscient de tout ce qu'il se passe avec des perceptions en plus, car tout vos sens sont en éveil. En hypnose ériksonienne, au contraire vous "plongez" dans un état proche de celui du sommeil, même si vous entendez la voix du thérapeute. En humaniste, vous êtes "associé", en ériksonnien vous êtes "dissocié".

​POURQUOI CHOISIR L'HYPNOSE À LA PSYCHOTHÉRAPIE ?
En état d'hypnose, vous accéder à votre conscient + une part de votre inconscient. A l’inverse, en psychothérapie, vous vous exprimez seulement à partir de votre conscient. Nous sommes tous constitués à la fois d’une part consciente et d’une part inconsciente, laquelle est bien plus importante que le conscient, à l’image d’un iceberg. Accéder à votre inconscient et au delà à votre « conscience supérieure » qui est cette part de vous qui sait tout est très précieux pour aller mieux et guérir.​

Cela dit, la thérapie par la parole est importante pour mettre des mots sur ses problématiques et digérer des séances en hypnose. Le combo efficace : une séance de psychothérapie avant et après celle d'hypnose !